Предозиране на витамин D: симптоми, отколкото опасни, първа помощ

Витамините са катализаторите на всички биохимични реакции, които се появяват в тялото и гарантират неговата жизнеспособност. Всеки знае, че липсата на витамини е лоша. В много случаи, тяхното допълнително приемане се предписва под формата на специални препарати, което спомага за укрепване на имунитета и за устояване на влиянието на негативните фактори. Въпреки това, подобно на всяко биологично активно вещество, витамините се възползват само в определена доза, над която може да се причини голяма вреда. По-специално, е много опасно да се превиши приема на витамин D.

Съдържание:

Какво представлява витамин D?

Витамин D е група от биологично активни вещества, производни на калциферол, способни да повлияят на съдържанието на калций в организма. Те се образуват под въздействието на ултравиолетовото излъчване от провитамини, намиращи се в човешката кожа. Провитамините се появяват директно в организма от холестерол или произхождат от растителна или животинска храна.

Под обичайно използвания термин "витамин D" обикновено се означават витамини D2 (ергокалциферол) и D3 (холекалциферол).

Съдържанието на тези вещества в организма се влияе от следните фактори:

цвят на кожата (колкото по-тъмна е кожата, толкова по-лошо произвежда такъв компонент);
възраст (в застаряващата кожа, производството на това вещество се намалява);
климатични условия (интензитетът на UV лъчи зависи от продължителността на дневните часове и от броя на слънчевите дни в годината);
околната среда (прах замърсен или замърсен с промишлен отпадъчен въздух пропуска UV лъчите по-добре).

Витамин D е богат на магданоз, морски кал, мастни риби, хайвер, високомаслени млечни продукти, яйчен жълтък, мая. При нормална диета и достатъчно дълъг престой на човек под слънчева светлина ежедневното изискване на организма за това вещество е напълно покрито.

При наличието на неблагоприятни фактори за предотвратяване на ефектите от авитаминоза (предимно рахит) е необходимо да се компенсира недостигът му с помощта на синтетични наркотици. Важно е да не се дава свръхдоза витамин D.

Видео: Свойства и функции на витамин D

Функциите на това вещество в тялото

Уникалността се крие във факта, че той не само е ускорител на реакциите, включващи калций и фосфор, но и стимулиращ хормон, който произвежда специален протеин в тънките черва. Без този протеин е невъзможно да се абсорбират такива елементи в кръвта и да се влеят в мускулите и бъбреците, тоест в реализирането на минералния метаболизъм.

Този мастноразтворим витамин се натрупва в костната и мастната тъкан, осигурява поддържането на калциевия баланс, предотвратява развитието на рахит и остеопороза. Той стимулира растежа на кожните клетки, укрепването на мускулните и нервните влакна.

Веществото поддържа функционирането на щитовидната жлеза и имунната система, участва в регулирането на кръвосъсирването, кръвното налягане, предотвратява развитието на ракови клетки. Ето защо, синтетичният витамин D се използва активно като лекарство за много заболявания, включително рак на гърдата или ректума при жените.

Необходимостта от витамин D (таблица)

Ежедневното изискване за това вещество е значително увеличено при бременни жени, тъй като се формират скелетът и мускулите на плода. Кърменето на майките чрез кърмата осигурява това развиващо се бебе с витамин. Това го предпазва от рахит и нарушения на развитието.

Категория на хората, възраст		Ежедневно изискване за витамин D, μg (при руски условия)
деца	0-3 години	10
деца	4-10 години	2.5
Тийнейджъри	11-18 години	2.5
хора	19-75 години и повече	2.5
жени	19-75 години и повече	2.5
	бременни жени	10
	кърмене	10

Предозиране е опасно

Предозирането на витамин D възниква при неконтролиран прием или продължително терапевтично използване на синтетични витамини. Отравяне на деца може да се случи при случайно използване на витамин лекарство, оставено на достъпно място за тях.

За разлика от водоразтворимите вещества, мастноразтворимият витамин не се екскретира в урината и се натрупва в организма. Неговият излишък води до отлагането на калций в различни тъкани. Последиците от предозиране при жени на всяка възраст могат да бъдат:

появата на калцификация в млечните жлези , които нарушават структурата на техните тъкани, кръвоносни съдове;
нарушение на щитовидната жлеза и други ендокринни жлези, което води до хормонален неуспех , хормоналните разстройства допринасят за възникването на много заболявания и менструални нарушения;
нарушаване на бъбречната функция, образуване на камъни;
отлагане на калций в кръвоносните съдове, нарушение на сърдечната дейност.

Съществува също така намаляване на имунитета и повишаване на чувствителността към инфекциозни и възпалителни заболявания.

Видео: Последици от хипервитаминоза

Противопоказания за приема на препарати от витамин D

Употребата на този витамин е противопоказана при хора, които имат симптоми на излишен калций в кръвта (хиперкалциемия) или в урината (хиперкалциурия), страдащи от тромбофлебит, и алергии към това вещество. Неговото приложение трябва да се избягва при лечението на сърдечни гликозиди (лекарства, забавящи пулса).

Забележка: С изключителна предпазливост, витамин D се предписва на мастните хора и леглото на леглото, които имат бавен метаболизъм.

Симптоми на предозиране на витамин D

Предозирането може да се прояви в остра и хронична форма.

Острата интоксикация възниква в резултат на приемането на големи дози витамин D в продължение на 2-3 седмици. Често това състояние се наблюдава при малки деца, при едновременното назначаване на витамин и UV терапия ( за подобряване на имунитета ). Често акутно отравяне се наблюдава при възрастни, ако тялото им е особено чувствително към това вещество.

Хроничното отравяне възниква, ако витамин D се приема дълго време (повече от 6 месеца) в доза, леко по-голяма от необходимата.

Симптоми на остро предозиране

В случай на остро отравяне с витамин D, се появяват симптоми като повишена жажда, усещане за суха кожа, загуба на апетит, сънливост. Признаци на остро предозиране също са повишен натиск, понижена сърдечна честота, аритмия. Крампи в мускулите на телето може да са смущаващи.

В същото време има храносмилателно разстройство, често уриниране, гадене и повръщане, чувство на постоянна умора и загуба на съзнание.

Симптоми на хронично предозиране

Признаци на хронично предозиране са нарушения на съня, слабост, повишена раздразнителност, болка в костите и мускулите, конвулсии, нарушение на черния дроб, бъбреците, храносмилателната система. Има подуване по лицето и тялото , болка в гърба, необяснима загуба на тегло.

Видео: Опасност от хипервитаминоза D при деца

Характеристики на проявите на свръхдоза при деца и възрастни

Предозирането при кърмачета обикновено се проявява при продължителна злоупотреба с лекарството. Прекомерното натрупване се наблюдава дори при дневен прием на витамин D в нормална доза, ако детето има вродени патологии на развитие.

Прояви на остра интоксикация са неспокойно поведение, лош сън, регургитация, често уриниране и запек, липса на наддаване на тегло, суха кожа. Последиците от предозиране при малки деца са неправилното развитие на скелета и различни органи, включително на пикочо-половата и храносмилателната система. Може би рязък спад на имунитета.

При юноши и възрастни жени с предозиране на витамин D симптомите са:

скокове под налягане, слаб импулс;
липса на апетит, гадене и повръщане, внезапна загуба на тегло;
редуващи се диария с запек;
суха кожа и появата на сив нюанс;
постоянна жажда, сухота в устата;
неразумно повишаване на телесната температура ;
раздразнителност;
мускулни крампи;
безсъние;
припадък.

Премахването на приема на витамин D и ограничаването на излагането на слънчева светлина обикновено разрешават проблема.

При бременност

Последиците от хипервитаминоза при бременни жени могат да бъдат заплаха от спонтанен аборт, забавено развитие на плода, появата на такива патологии като малформация на скелета, увреждане на бъбреците, сърдечно-съдова система. Жената има калциев депозит в бъбреците, функционирането им е нарушено.

Възможни възпалителни заболявания (пиелонефрит, пневмония), дължащи се на рязко понижаване на имунитета, както и разрушаване на щитовидната жлеза и други ендокринни органи.

Продукти с високо съдържание на калциферол

След раждането

Хипервитаминозата при кърмачка е опасна не само за нея, но и за дете, което получава прекомерни дози витамин D в кърмата. При кърмачка вероятността от натрупване на калций в млечните канали се увеличава, появата на стагнация на млякото, както и мастит. В допълнение, излишният компонент в тялото допринася за развитието на следродилна депресия , намалявайки устойчивостта на организма към инфекции.

С менопаузата

При възрастните хора жените трябва да бъдат особено предпазливи при вземането на мултивитаминови препарати. Необходимо е да се придържате към диета, за да ограничите употребата на храни с високо съдържание на витамин D. Излишъкът може да влоши характерните заболявания, които възникват във връзка със стареенето на тялото, като чести фрактури на костите, съдови и сърдечни заболявания, нервни разстройства.

лечение

Ако има симптоми на остро предозиране на витамин D, веднага спрете да го приемате и дайте на лицето първа помощ. Състои се в измиване на стомаха с много вода с калиев перманганат (необходимо е да се предизвика повръщане).

Позволява се разхлабване и след движението на червата, сорбента (активен въглен или друг агент). Това ви позволява да намалите концентрацията на токсин в организма.

"Линейка" се причинява в случаи, когато се наблюдава отравяне при дете, бременна или възрастен човек. В този случай те имат тежко повръщане и диария (особено с кръв), признаци на дехидратация, кръвно налягане, конвулсии, припадъци.

В болницата терапията се провежда с лекарства, които премахват вредните ефекти на витамин D, отстраняването на дехидратацията и последствията от нея, заместващата терапия с витамини А и В. Предписват се противовъзпалителни антибиотици, както и лекарства за възстановяване на сърцето, бъбреците, черния дроб и други органи.

Под слънчевата светлина е особено активен калциферолът

Препоръки за предотвратяване на предозирането

За да се предотврати излишъкът от витамин D в организма, е необходимо да се разгледат инструкциите, приложени към лекарствата, като се обърне внимание на съдържанието му в 1 таблетка или капсула. Те се прилагат само по предписание на лекаря, което взема предвид състава на сложните средства и възможните последици от едновременното приемане на определени компоненти.

Когато има признаци на интоксикация, е необходимо да се провери състава на кръвта и урината за поддържане на калций и фосфор в тях.